Контрольная на тему Анатомический анализ

Содержание


1. Краткое описание подачи мяча в большом теннисе 3
2. Характеристика движения с точки зрения механики 6
2.1. Действующие силы 6
2.2. Местоположение общего центра тяжести 8
2.3. Характеристика площади опоры 9
2.4. Вид равновесия тела и степень его устойчивости 10
3. Работа двигательного аппарата 11
3.1. Положение суставов отдельных звеньев тела 11
3.2. Мышечные группы, обеспечивающие данное положение суставов 14
3.3. Характеристика работы мышц 16
4. Особенности механизма внешнего дыхания 19
4.1. Изменение формы и размеров грудной клетки 19
4.2. Изменение положения и подвижности диафрагмы 19
4.3. Тип дыхания 20
5. Влияние на организм 21
5.1. На кости и их соединения 21
5.2. На мышцы 21
5.3. На другие органы 23
Заключение 24
Список литературы 26


1. Краткое описание подачи мяча в большом теннисе

Подачей называется удар, которым мяч вводится в игру согласно определенным правилам. Это один из важных ударов в игре. Атакующая подача может дать выигрыш очка или, во всяком случае, поставить противника в затруднительное положение.
Это все слова, а на самом деле не все так просто. Подача это самый сложный элемент в большом теннисе и для того, что бы научится хорошо и разнообразно подавать необходимо постараться.
Хорошая подача может получиться только тогда когда все составные элементы подачи выполнены правильно, то есть:
хват ракетки
положение тела
подброс мяча
замах ракетки
точка удара
вхождение в корт
Анализ предварительных движений
1. На рисунке, а Сампрас находится в стартовой позиции сразу после окончания характерного ритуала при подготовке к подаче. На данном этапе он решает вопрос о том, куда направить мяч при подаче и как выиграть очко.
Мышцы лица спортсмена расслаблены, что обычно указывает на то, что и все остальные мышцы его тела также расслаблены. Это обстоятельство имеет важное значение для определения тайминга максимальной силы удара, а также для предотвращения травм.
Вес тела перенесен в основном на стоящую сзади ногу, и он начинает подбрасывать мяч.
Носок ноги, которая расположена впереди, расположен под углом к задней линии. Это облегчает вращение бедер и плеч. Сампрас еще больше повернет носок этой ноги, когда он начнет разворот туловища. Фактически все выдающиеся специалисты по выполнению подач начинают подачу при расположении носка ноги в сторону боковой линии либо под углом к задней линии. Затем, в процессе вращения бедер и плеч, они обычно поворачивают носок ноги (как правило, относительно пятки, которая служит центром вращения). В том случае, если указанные действия не происходят, теннисисту бывает очень трудно развить нужный момент количества вращательного движения. Это может привести к перенапряжению коленного сустава ноги, находящейся впереди.









Рис. 1. Подача Пита Сампраса

Исследования показали, что первоначальное распределение веса тела спортсмена является индивидуальной характеристикой. Однако независимо от того, как распределен вес в начальный момент времени, центр тяжести тела всегда будет перемещаться вперед. Так, чтобы в момент удара он был впереди носка ноги, выдвинутой вперед, независимо от предварительных движений.
2. Характеристика движения с точки зрения механики

2.1. Действующие силы

Выполняя подачу в большом теннисе, не стоит бояться возможности падения вперед на корт. Ведь этот наклон абсолютно естественный и является неотъемлемым элементом правильной подачи. После совершенной подачи равновесие появится мгновенно, вместе с ним и готовность движения в любом направлении для отражения мяча, возвращенного противником. Чтобы вернуть равновесие после подачи, нужно сделать на корт всего один шаг, иногда два. Делать шаги нужно быстро, чтобы соперник не смог вас застигнуть в середине корта глубоким ударом.
Ритм подачи можно достичь благодаря практике. Подача представляет собой непрекращающийся процесс с самого начала ее выполнения и до конца. Чтобы обрести ритм подачи в большом теннисе, нужно расслабиться и делать замах свободно.
Часто бывают ситуации в большом теннисе, когда игроки, выполнив подачу, бегут к сетке, при этом, не считаясь со сложившимися обстоятельствами. Поэтому перед тем как рисковать, подбегая к сетке, нужно абсолютно реально оценить выполненную вами подачу и удары которые в состоянии отбить ваш соперник. Для выхода к сетке нужно дождаться таких мячей, при которых риск «провалиться» станет минимальным, а шансы на результативное окончание атаки – высокими.
Во время подачи в большом теннисе игроку может мешать солнце и ветер. Поэтому если игра происходит в ветряный день, совершая подачу нужно учитывать и силу ветра. Во время подачи против ветра нужно постараться ударить по мячу более с