Реферат на тему Заболевание органов дыхания

Заболевание органов дыхания

Одной из причин заболевания верхних дыхательных путей может быть нарушение нормального дыхания, в связи с чем, происходят неблагоприятные изменения дыхательного аппарата, и повышается восприимчивость организма к различным болезням. Неправильное дыхание вызывает недостаточную работу дыхательных мышц. При заболевании дыхательной системы нужно тщательно следить за чистотой и проветриванием зала, необходимо избегать сильного переохлаждения. Оптимальное состояние воздуха в помещении (температура 18-20О, влажность 60-80%).
На первых занятиях ограничивать упражнения на выносливость, быстроту, силу, что уменьшает одышку. При бронхиальной астме, основная задача заключается в воспитании правильного дыхания, при котором воздух, проходящий через воздухоносные пути, в достаточной степени согревается, увлажняется и очищается. Дыхание должно быть спокойным, ровным, ритмичным, достаточной глубины и осуществляется обычно через нос. Во время ходьбы или физических упражнений следует не только сохранить ритмичность дыхания, но и правильно сочетать его с ритмом движения конечностей (вдох на 2-3 шага, выдох на 3-4 шага). Упражнения на координацию движений усложняют постепенно, через 4-6 упражнений - отдых, ходьба, расслабляющие упражнения, углубленное дыхание. При проведении таких занятий следует придерживаться принципа "рассеивания" нагрузки с постепенным включением в работу всех мышечных групп, выдерживается волнообразная функция кривой занятий.
Схема занятий физкультурой в период бронхиальной астмы приводится в таблице 13. Однако при заболеваниях верхних дыхательных путей и легких нельзя сводить занятия физическими упражнениями только к дыхательным упражнениям. В группах для студентов, страдающих бронхолегочной патологией, можно проводить следующие подвижные игры: малоподвижные, цель которых - повысить внимание студентов, организовать их ("Рывок за мячом", "Сбей городок", "Поймай палку", "День и ночь", "Разведчики и часовые").

Таблица 13

Часть занятия Целевая
установка Содержание Длитель-
ность,
мин Методичес-
Кие
Указания
Введение








Основная















Заключи-
тельная Подготовка орга-низма к занятиям, активизация вни-мания





Решение специ-альных лечебных задач













Снижение нагруз-ки, закрепление достигнутых ре-зультатов Гимнастические упраж-нения для малых и средних мышечных групп из всех исходных положений, для крупных мышц - из облегчаю-щих. Ходьба в положении сидя.

Общеразвивающие упражнения - из всех исходных положений. Медленная ходьба. Гимнастические упражнения для мышц грудной клетки и верхних конечностей. Дыхательные с удлиненным выдохом. Упражнения на рас-слабление. Элементы вибрации, встряхива-ния. Игры малой подвижности.

Ходьба в положении сидя с постепенным замедлением. Упражне-ния на координацию и внимание. Упражнения на расслабление. Ста-тические дыхательные. 4-6








12-15















5 Темп медленный







Темп медленный и средний. Дыхание не формиро-вать










Темп медленный. Дыхание свободное.