Содержание
Введение 4
Глава 1. Основные нарушения опорно-двигательного аппарата 6
1.1. Нарушения опорно-двигательного аппарата 6
1.2. Основные нарушения осанки 8
1.3. Плоскостопие 12
Глава 2. Особенности проведения занятий по физической культуре у детей для сохранения ОДА 14
2.1. Проблемы профилактики и коррекции нефиксированных нарушений опорно-двигательного аппарата у детей на современном этапе 14
2.2. Мероприятия по профилактике и коррекции нарушения осанки 16
2.3. Физическая культура и коррекция нарушений при плоскостопии 19
Заключение 25
Список используемой литературы 27
Введение
Актуальность исследования. В период созревания и роста организма человека, как ни в какой другой период жизни, физическое воспитание особенно тесно связано с воспитанием общим. Именно в период школьного обучения закладываются у ребенка основы гармоничного физического развития, долголетия, здоровья, разносторонней двигательной подготовленности.
Чем больше ребенок совершает движений, тем успешнее развивается у него кора головного мозга, которая управляет всей жизнедеятельностью организма. С помощью движений ребенок познает окружающий мир, у него формируются и совершенствуются двигательные навыки, более того – формируется психика. Для способствования укреплению организма и общему развитию ребенка, важно использовать физические упражнения, которые действуют положительно на центральную нервную систему (ЦНС). В результате такого воздействия у ребенка формируется большое количество новых условных рефлексов; дети становятся внимательнее, активнее, у них улучшается координация (согласованность) движений, появляется радостное, бодрое настроение.
Физические упражнения укрепляют и развивают у ребенка опорно-двигательный аппарат. Становятся более прочными кости, они начинают хорошо расти, без отклонений происходит замещение хрящей плотной костной тканью. Регулярные физические упражнения предотвращают нарушения осанки и деформации скелета (изменение формы ног, уплощение грудной клетки, искривление позвоночника), укрепляют в целом организм и увеличивают его сопротивляемость самым разным заболеваниям. При движении к мышцам поступает больше лимфы и крови, они приносят к ним питательные вещества. Мышцы ребенка отлично укрепляются и развиваются в результате упражнений.
Объект исследования – нарушения осанки, плоскостопие и другие нарушения ОДА.
Предмет исследования – средства физической культуры корректирующие нарушения осанки, плоскостопие и других нарушений ОДА.
Цель работы – изучить оздоровительно-физические комплексы для учащихся с нарушениями осанки, упор в работе был сделан именно на осанку учащегося.
Задачи:
– Изучение и формирование осанка и ее изменения;
– Особенности проведения занятий по физической культуре у детей для сохранения правильной осанки;
– Особенности проведения занятий по физической культуре у детей с нарушениями осанки и сколиоза.
Структура работы: введение, три главы, заключение, список литературы.
Глава 1. Основные нарушения опорно-двигательного аппарата
1.1. Нарушения опорно-двигательного аппарата
Наряду с осуществлением опорной функции, костный скелет выполняет функцию защиты от неблагоприятных воздействий (различных повреждений и травм) внутренних органов [27]. У детей костная ткань содержит небольшое количество солей, она эластична и мягка. У костей процесс окостенения проходит в разные периоды. Наиболее активная перестройка костных тканей, а также изменения в скелете наблюдаются, когда ребенок начинает ходить.
У меленького ребенка позвоночник состоит почти полностью из хряща и изгибов не имеет. Шейный изгиб появляется, когда малыш начинает держать голову. Он обращен выпуклостью вперед. Сидеть ребенок начинает в шесть-семь месяцев, и тогда у него формируется в грудной части позвоночника изгиб выпуклостью назад. Поясничная кривизна выпуклостью вперед образуется при ходьбе. Позвоночник ребенка к трем-четырем годам обладает всеми изгибами, характерными для взрослого, однако связки и кости еще эластичны и в лежачем положении позвоночные изгибы выравниваются. К семи годам устанавливается постоянство грудной и шейной кривизны у позвоночника, а к двенадцати годам устанавливается постоянство поясничной кривизны позвоночника. Окостенение у позвоночника проходит не сразу и полностью завершается уже после двадцати лет[8].
У новорожденного грудная клетка имеет форму округло-цилиндрическую, поперечный и передне-задний диаметры грудная клетка практически равны. К форме взрослого форма грудной клетки ребенка приближается только когда малыш начинает ходить. У детей раннего возраста ребра имеют горизонтальное направление. Это ограничивает движение (экскурсию) грудной клетки. К шести-семи годам ребра уже становятся такими, как во взрослом возрасте.
В процессе роста кости ног и рук ребенка претерпевают изменения. Их бурное окостенение длится до семи лет. К примеру, в бедренной кости ядра окостенения появляются в разные сроки в различных участках: в эпифизах – еще во время внутриутробного периода, на 3-8-м году жизни – в надмыщелках; на 3-6-м году – в эпифизах голени, на 3-м году жизни – в фалангах стопы[8].
У новорожденного кости таза состоят из нескольких частей – седалищной, подвздошной, лобковой. Сращивание их начинается с пяти-шести лет.
Исходя из вышесказанного, можно сказать, что, до семи лет костная система детей характеризуется незаконченностью костеобразовательного процесса. И, соответственно, это требует ее тщательного оберегания.
В раннем и дошкольном возрасте мышечная ткань ребенка претерпевает морфологический рост, дифференцировку и функциональное совершенствование. Мышцы нижних конечностей и таза активно развиваются, когда начинается прямостояние и ходьба. В шесть-семь лет начинает ускоренно развиваться мускулатура рук – после структурного оформления костной основы и за счет упражнений кистевых мышц в процессе деятельности ребенка[13].
Правильная организация питания, физического воспитания, гигиенических условий среды, в немалой степени способствует своевременному развитию двигательных функций и костно-мышечной системы у детей раннего и дошкольного возраста.
У детей раннего и дошкольного возраста встречаются и врожденные дефекты развития опорно-двигательного аппарата, к ним относятся врожденный вывих бедра, врожденная косолапость и врожденная мышечная кривошея.
В учебных учреждениях детей с выраженной симптоматикой перечисленных заболеваний обычно нет, но бывают случаи поздней диагностики врожденного вывиха бедра и врожденной мышечной кривошей. После излечения указанных дефектов в условиях стационара дети вновь посещают дошкольное учреждение.
В этот период огромное значение в профилактике рецидивов заболеваний имеет правильный уход за ребенком, соблюдение режима дня, систематические занятия массажем, физкультурные занятия, лечебная гимнастика, выполнение индивидуальных назначений в